Cara Mengetahui Pria Bakal Menjadi Ayah Hebat

Setidaknya inilah salah satu yang diinginkan oleh wanita, dimana seorang pria harus bisa menjadi ayah yang hebat buat anak-anaknya kelak. Lantas bagaimana cara mengetahui kalau pria itu bakal menjadi ayah yang hebat?

Seperti dikutip dari wolipop, sebenarnya sudah ada tanda seorang pria yang akan menjadi ayah yang hebat, berikut ini akan di bahad 8 tanda pria bakal menjadi ayah hebat:

1. Posting Foto Lucu Bersama Keponakan



Apakah dia mem-posting foto bersama keponakan atau sepupu kecilnya? Apabila seorang pria melakukannya, itu menandakan bahwa dia sayang keluarga terutama anak-anak.

2. Disukai Anak-anak



Dia akan menjadi ayah yang hebat ketika terlihat sangat menyukai anak-anak dengan tulus, dan anak-anak pun menyukainya.

3. Mau Pergi ke Acara Ulang Tahun Anak Kecil



Ia bersedia menghadiri acara ulang tahun keponakan kekasihnya dan terlihat benar-benar berbaur dengan anak-anak kecil yang hadir.

4. Mudah Beradaptasi



Dia dapat langsung beradaptasi dengan kondisi yang terjadi. Dia selalu memiliki plan B ketika rencana kencan atau acara yang dijadwalkan tidak dapat terlaksana.

5. Bermain Bersama Keponakan Kecil



Bermain di rumah bersama keponakan akan menjadi waktu bersantai favoritnya, selain menghabiskan waktu berdua bersama kekasih.

6. Sabar Menghadapi Anak Kecil



Berurusan dengan anak-anak tentu sangat menguras emosi. Apabila seorang pria sangat lihai dalam mengatur emosi, merupakan nilai tambah untuk menjadi seorang ayah.

7. Selalu Ada




Selalu ada saat kekasihnya membutuhkannya. Hal ini memperlihatkan bahwa dia juga akan selalu ada untuk anak-anaknya di kemudian hari, apapun yang terjadi.

8. Kerja Tim yang Bagus




Membesarkan anak-anak perlu peran kedua orangtua. Apabila dia tahu bagaimana bekerja dalam sebuah tim, tandanya dia bisa diandalkan untuk saling berbagi kewajiban maupun hak dalam proses transisi menjadi orangtua.Description: Cara Mengetahui Pria Bakal Menjadi Ayah Hebat Rating: 4.5 Reviewer: Ade Tiawan - ItemReviewed: Cara Mengetahui Pria Bakal Menjadi Ayah Hebat

Terungkap Sudah 19 Rahasia Menjadi Pribadi Penuh Pesona

Untuk menjadi pribadi yang penuh pesona, tentunya tidak hanya dengan berdiam diri saja, kita harus aktif dalam kehidupan ini untuk mencari jati diri kita agar bisa kita temukan pribadi yang penuh pesona itu. Berikut ini ada 19 rahasia untuk menjadi pribadi yang penuh pesona untuk referensi anda:

1. Berubahlah dengan waktu dan tempat !

Jangan selalu menuruti perasaan negatif, seperti: merasa bosan, lelah, jenuh, tersiksa dengan tempat atau masa lalu. Tersenyumlah, dan dunia akan tersenyum bersama anda! Menangislah, dan anda akan menangis sendirian! Mutiara kata ini mengisyaratkan agar kita selalu berbahagia dimana pun kita berada dan kapan pun.

Jika kita merasa sebagai orang yang paling sedih atau menderita di dunia ini, yakinlah bahwa masih banyak orang lain yang lebih menderita daripada kita.

2. Carilah kenalan, teman, sahabat, relasi sebanyak-banyaknya !

Sering-seringlah bepergian, menjelajahi dunia. Semakin sering anda bertemu dan berinteraksi dengan banyak orang, maka kepribadian anda akan semakin matang tanpa anda sadari.

3. Cintailah orang lain seperti mencintai diri sendiri.

Dengan cinta, hidup menjadi indah, persahabatan menjadi

langgeng, dan silaturahmi tetap terbina. Tentunya cinta yang diberikan secara tulus tanpa pamrih, tanpa mengharap balasan kecuali dari Allah semata.

4. Hargailah dan nikmatilah alam.

Dengan menghargai alam, jiwa menjadi tenang. Dengan menikmati alam hati menjadi senang. Temukanlah rahasia sesuatu itu tampak menarik, misalnya: bunga yang mekar, surya yang bersinar, sawah yang terhampar.

5. Hargailah orang lain.

Misalnya dengan cara membuatnya bahagia, tersenyum, tertawa, memberi pujian yang tulus. Membahagiakan orang lain akan membuatnya membahagiakan kita di saat yang tak terduga, percayalah!

6. Jaga tingkah laku.

Banyaklah mendengarkan dan berpikir daripada berbicara, kecuali bila waktunya untuk berbicara. Dengan menjaga lisan dan perbuatan kita, berarti setengah pertempuran hidup telah kita menangkan.

7. Jangan kekanak-kanakan.

Sikap dewasa menunjukkan kepribadian yang kuat dan mempesona. Betapa banyak orang tua yang bahkan belum dewasa! Salah satu tanda kedewasaan seseorang antara lain adalah dari sikap, tutur kata, dan caranya di dalam mengambil keputusan secara arif dan bijaksana.

8. Jangan mencari kesalahan orang lain.

Hidup kita terlalu singkat untuk melakukan hal ini.

9. Jangan rendah diri.

Sudah seharusnyalah kita menerima dan memperbaiki kekurangan kita tanpa pernah merasa minder atau kecil di depan orang lain. Percayalah, tidak seorang manusia pun yang sempurna di muka bumi ini!

10. Jangan sombong.

Ketahuilah bahwa selalu ada yang lebih daripada kita. Kesombongan menandakan kekosongan.

11. Kembangkan minat pada berbagai hal.

Jangan membatasi diri anda, perluas bakat, minat, kemampuan, pengetahuan, dan keahlian anda. Memiliki satu keahlian atau spesialisasi akan terasa lebih baik dan sempurna jika ditunjang dengan keahlian dalam bidang yang lainnya, sehingga anda akan semakin "bersinar" dan penuh pesona.

12. Selalu baik pada orang lain.

Jangan pernah merasa dendam sekalipun kepada orang lain, bahkan kepada mereka yang pernah menyakiti kita. Cintailah yang di bumi, niscaya yang di langit akan mencintaimu.

13. Selalu belajar.
Semakin sering anda belajar, maka semakin banyak yang anda ketahui. Ilmu ini dapat menjadi lahan amal bagi anda, sehingga anda merasakan nikmatnya berbagi dan indahnya ilmu.

14. Selalu mengikuti informasi dan perkembangan terkini tentang apapun.

Dengan banyak mengetahui hal yang paling baru, maka anda akan tampil semakin percaya diri dan penuh pesona. Semakin banyak hal baru yang anda tahu, maka akan semakin banyak pula yang mencari dan mengejar anda...yakinlah!

15. Selalu Tegap, Sigap, dan Siap.

Posisi atau postur tubuh anda di dalam berkomunikasi dengan orang lain akan mengungkapkan siapa diri anda yang sebenarnya. Oleh karenanya, milikilah rencana, target, dan strategi (persiapan) yang matang dan semangat yang tak pernah pudar!

16. Selalu Tersenyum Pada Orang Lain.

Orang akan lebih senang melihat wajah yang dihiasi senyuman daripada wajah yang selalu disertai ratapan atau keluhan.

17. Senang Bekerja Sama Dengan Orang Lain.

Inilah yang membuat jaringan (network) kita semakin luas, erat, dan kuat.

18. Senang Menolong Orang Lain.

Dengan gemar menolong orang lain, maka pada hakikatnya kita menolong diri kita sendiri. Semakin banyak orang yang kita tolong, maka akan semakin sering pula kita ditolong oleh Allah dengan cara-Nya yang tak terduga.

19. Terimalah Nasib Apa Adanya.

Tetaplah tenang dan tabah, ingatlah bahwa "badai pasti berlalu" dan "roda itu berputar". Jangan suka mengeluh, menggerutu, atau bahkan mencaci-maki nasib. Jangan sampai berkata atau menganggap bahwa Allah itu tidak adil! Justru di sinilah letak keadilan-Nya.

Dengan merenungi dan menerapkan semua hal di atas, maka menjadi pribadi penuh pesona saat ini bukanlah sesuatu hal yang mustahil bagi diri anda. Jika masih belum percaya, cobalah!Description: Terungkap Sudah 19 Rahasia Menjadi Pribadi Penuh Pesona Rating: 4.5 Reviewer: Ade Tiawan - ItemReviewed: Terungkap Sudah 19 Rahasia Menjadi Pribadi Penuh Pesona

Inilah 10 Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Kanker Payudara

Bagi kaum Hawa, salah satu jenis kanker yang menjadi momok adalah kanker payudara. Kanker ini adalah perenggut nyawa paling kejam setelah kanker leher rahim. Di Indonesia, prevalensi kanker payudara mencapai 26 per 100.000 penduduk. Artinya dari 100.000 penduduk, terdapat 26 perempuan terkena kanker payudara.

Untuk mencegah dan menghindari risiko kanker payudara, disarankan untuk menjalani pola diet yang sehat dengan cara mengasup jenis-jenis makanan yang berkhasiat. Menurut riset para ahli, ada sejumlah makanan alami yang dapat membantu mencegah penyakit mematikan ini. Apa saja makanan tersebut ?

1. Jamur

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Nutrition and Cancer pada tahun 2010 menyatakan, kebiasaan mengonsumsi jamur lebih tinggi dikaitkan dengan rendahnya risiko kanker payudara di kalangan perempuan yang pra-menopause. Cremini, tiram dan jamur shiitake, mengandung antioksidan seperti L-ergothioneine, yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker.

2. Brokoli kecambah (broccoli sprouts)

Brokoli kecambang memiliki kandungan tinggi sulforaphane yang merupakan bentuk antioksidan. Para ilmuwan dari University of Michigan menemukan bahwa senyawa ini dapat menargetkan dan menghancurkan sel-sel tumor.

3. Buah delima

Biji renyah dari buah delima (juga disebut sebagai arils) mengandung senyawa yang disebut asam ellagic - suatu antioksidan kuat yang dapat menghambat enzim yang berperan dalam perkembangan kanker payudara, menurut para ilmuwan asal US dari City of Hope Beckman Research Institute.

Sebagai sumber yang kaya antioksidan, buah delima juga telah dikaitkan mampu mempromosikan kesehatan jantung. Anda bisa mendapatkan antioksidan dari jus delima murni dengan minum satu cangkir (250 ml) per hari.

4. Lentil

Sebuah studi yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2009 menganalisis pola diet lebih dari 3.500 perempuan Asia-Amerika dan menemukan bahwa asupan tinggi kacang polong, yang meliputi lentil dan kacang-kacangan lainnya, dikaitkan dengan risiko kanker payudara lebih rendah.

5. Kenari

Data awal menunjukkan bahwa ngemil sekitar 60 gram kenari setiap hari bisa menghentikan perkembangan tumor kanker payudara. Peneliti dari West Virginia Marshall University School of Medicine menduga kandungan omega-3, antioksidan dan pitosterol pada kenari sebagai aktor yang menghambat pertumbuhan sel kanker.

6. Bluberi

Penelitian menunjukkan bahwa pterostilbene, suatu phytonutrisi dalam blueberry, dapat menghentikan pertumbuhan tumor kanker payudara dengan menyebabkan sel kanker menghancurkan diri sendiri (suatu proses yang disebut apoptosis).

7. Bayam

Wanita premenopause yang mendapat asupan makanan tinggi folat (sumber terbaik adalah bayam) memiliki risiko 40 persen lebih rendah mengidap kanker payudara, menurut sebuah studi American Journal of Epidemiology pada tahun 2011.

8. Telur

Kolin, nutrisi penting yang berlimpah dalam telur, dapat menurunkan risiko perempuan menderita kanker payudara sebesr 24 persen, menurut sebuah studi AS yang melibatkan lebih dari 3.000 responden. Nutrisi penting ini ditemukan di kuning telur. US Institute of Medicine merekomendasikan, perempuan harus memenuhi sekitar 425 miligram kolin per hari. Beberapa sumber-sumber lain dari kolin diantaranya ikan, unggas, daging sapi, brokoli dan gandum.

9. Ikan salmon

Salmon merupakan salah satu dari beberapa bahan makanan yang mengandung vitamin D dalam jumlah yang signifikan. Para peneliti di Toronto Mount Sinai Hospital mengatakan bahwa peningkatan vitamin D yang berasal dari sinar matahari dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara sebesar 24 persen.


Vitamin D dapat mencegah sel-sel menjadi kanker. Konsumsi ikan salmon segar atau kalengan di mana kaya kandungan asam docosahexaenoic (DHA), omega-3 dapat membunuh sel kanker payudara dan membantu menghentikan penyebaran penyakit ke bagian lain dari tubuh.

10. Roti gandum hitam

Setelah meninjau penelitian yang dipublikasikan, para ilmuwan Finlandia menetapkan bahwa konsumsi roti gandum dapat membantu memangkas risiko kanker payudara. Suatu sinergi antara serat, lignan, vitamin, mineral dan asam fitat phytonutrisi membuat roti gandum baik untuk mereka yang sedang berjuang dengan kanker payudara.Description: Inilah 10 Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Kanker Payudara Rating: 4.5 Reviewer: Ade Tiawan - ItemReviewed: Inilah 10 Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Kanker Payudara

Tips Ampuh Kurangi Rasa Marah

Sesabar-sabarnya anda untuk tidak marah kepada orang yang mungkin sedang kamu benci, pasti pernah tidak kuat untuk menahan dan akhirnya keluarlah amarah kita. Memang inilah manusia, tidak ada yang sempurna, pasti ada kekurangan! Nah, tapi setidaknya tips berikut ini akan mengurangi rasa marah anda terhadap seseorang yang sedang anda benci saat ini! cekidot!

1. Membaca ta'awwudz. Cara ini dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Rasulullah bersabda "Ada kalimat kalau diucapkan niscaya akan hilang kemarahan seseorang, yaitu "A'uudzu billah mina-syaithaani-r-rajiim" "Aku berlindung kepada Allah dari godaan syaitan yang terkutuk" (H.R. Bukhari Muslim).

2. Berwudlu. Rasulullah bersabda "Kemarahan itu itu dari syetan, sedangkan syetan tercipta dari api, api hanya bisa padam dengan air, maka kalau kalian marah berwudlulah" (H.R. Abud Dawud)

3. Duduk. Dalam sebuah hadist dikatakan"Kalau kalian marah maka duduklah, kalau tidak hilang juga maka bertiduranlah" (H.R. Abu Dawud).

4. Diam. Dalam sebuah hadist dikatakan "Ajarilah (orang lain), mudahkanlah, jangan mempersulit masalah, kalau kalian marah maka diamlah" (H.R. Ahmad).

5. Bersujud. artinya shalat sunnah mininal dua rakaat. Dalam sebuah hadist dikatakan "Ketahuilah, sesungguhnya marah itu bara api dalam hati manusia. Tidaklah engkau melihat merahnya kedua matanya dan tegangnya urat darah di lehernya? Maka barangsiapa yang mendapatkan hal itu, maka hendaklah ia menempelkan pipinya dengan tanah (sujud)." (H.R. Tirmidzi)

6. Alihkan perhatian kepada hal-hal yang lucu. Tips pengalihan perhatian ini saya baca dari blog teman, lihat dan amati peristiwa atau gambar lucu di sekitar Anda, menurut pengalaman, benar ini akan mengurangi keinginan untuk marah dan merasa lebih baik dengan tertawa.

7. Cobalah mengungkapkan emosi kita dengan bicara. Maksudnya berbicara dengan sahabat, mengapa kita bisa marah. InsyaAllah akan terasa sekali manfaatnya, sahabat punya andil besar dalam memerangi amarah kita, perkataan sahabat yang bijak menjadi obat penawar marah yang efektif, coba saja.Description: Tips Ampuh Kurangi Rasa Marah Rating: 4.5 Reviewer: Ade Tiawan - ItemReviewed: Tips Ampuh Kurangi Rasa Marah

3 Cara Unik Membedakan Bintang dan Planet

Malam hari adalah malam yang paling bagus untuk melihat bintang-bintang dilangit, tetapi bisakah anda membedakan mana itu bintang dan mana itu planet?

Namun, untuk mengamati planet-planet tersebut, seorang pengamat harus bisa membedakan penampakan planet dan bintang di langit malam. Bagi mata orang awam, seluruh obyek tampak sama, berupa titik cahaya yang bertebaran di langit dan secara umum disamakan sebagai "bintang".



Padahal, ada perbedaan mendasar antara planet dan bintang. Salah satunya, bintang memancarkan cahaya sendiri (Matahari adalah sebuah bintang), sedangkan planet terlihat bercahaya karena memantulkan cahaya Matahari (seperti Bulan).

Ada beberapa cara membedakan planet dan bintang di langit malam dengan mata telanjang tanpa bantuan alat. Setelah mata telanjang bisa mengenali mana planet dan mana bintang, baru orang dapat meneropong planet yang ingin diamati. Beberapa caranya adalah:
Cahaya planet tampak lebih terang dan ukurannya lebih besar dibandingkan dengan bintang.

Hal ini karena letak mereka lebih dekat dibandingkan dengan jarak bintang. Salah satu contoh planet yang paling mudah dikenali adalah Venus. Biasanya tampak sesaat setelah Matahari tenggelam dan menjelang Matahari terbit. planet Venus sering disebut "Bintang Fajar" atau "Bintang Kejora" karena cahayanya sangat cemerlang. Adapun planet Mars dapat dikenali dari cahayanya yang berwarna kemerahan.
Cahaya bintang tampak berkelap-kelip, sedangkan cahaya planet cenderung tidak berkelap-kelip.

Letak bintang sangat jauh dari Bumi sehingga cahaya yang tiba di permukaan Bumi sudah sangat lemah dan mudah terganggu turbulensi udara di atmosfer. Turbulensi udara ini bisa membiaskan atau membelokkan cahaya sehingga cahaya bintang tampak berkelap-kelip.

Sedang cahaya dari planet cenderung lebih stabil karena planet lebih dekat sehingga cahaya yang sampai di permukaan Bumi "lebih banyak". Gangguan turbulensi udara di atmosfer juga tak terlalu berpengaruh.
Planet terlihat bergerak terhadap latar belakang bintang-bintang yang lain.

Apabila pengamatan dilakukan beberapa hari berturut-turut, akan terlihat posisi planet akan berpindah dari hari ke hari (waktu terbit atau tenggelam akan berbeda dari hari ke hari).

Hal ini disebabkan gerakan Bumi mengelilingi Matahari sehingga posisi planet-planet itu akan terlihat bergeser pada hari yang berbeda. Karakter ini juga dapat dijadikan patokan untuk membedakan planet dan bintang.

Sumber :http://www.mindtalk.com/ch/AstronomiID#!/post/5043549ff7b730259500521f Description: 3 Cara Unik Membedakan Bintang dan Planet Rating: 4.5 Reviewer: Ade Tiawan - ItemReviewed: 3 Cara Unik Membedakan Bintang dan Planet

Tips Unik Kurangi Sampah Plastik

Kalau saat ini sudah diterapkan beberapa kantong plastik yang Go Green, di mana sampah plastik ini akan hancur dengan sendirinya, ini sudah bisa mengurangi pencemaran lingkungan. Tetapi penerapan kantong plastik ini belum semuanya, masih sebagian kantong plastik dibuat dengan menerapkan sistem Go Green. Lantas, bagaimana cara mencegah untuk sampah plastik yang seperti itu?

Seperti yang telah diketahui dalam ilmu pelajaran, bahwa sampah plastik baru akan terurai setelah 100 tahun, waow.. bagaimana kalau hal ini terus dibiarkan, bisa-bisa dunia ini penuh dengan sampah plastik, dan akan mengakibatkan masalah buat lingkungan. Berikut ini ada tips unik yang bisa anda gunakan untuk mengurangi pencemaran tersebut!

Description: Tips Unik Kurangi Sampah Plastik Rating: 4.5 Reviewer: Ade Tiawan - ItemReviewed: Tips Unik Kurangi Sampah Plastik

6 Tips Unik Menghindari Perut Buncit

Masalah yang paling sering diderita oleh orang paruh baya adalah menonjolnya perut kedepan. Hal ini bisa mengakibatkan berkurangnya kepercayaan diri untuk tampil di depan umum. Banyak cara yang dilakukan untuk segera menghilangkan masalah ini, tetapi sudahkah anda mencoba beberapa tips unik berikut ini? kalau belum silahkan dibaca pembahasannya.

Pemicu perut buncit bukan hanya disebabkan oleh banyak mengkonsumsi lemak. Nyatanya, menghindari lemak saja tak cukup aman untuk menyelamatkan diri dari perut yang makin membuncit.

Seperti dilansir dari DetikHealth (16/5/2012), "Pada tahun 1980 an, survei di Amerika menunjukkan bahwa sebanyak 30% orang mengalami kegemukan. Maka mulai maraklah produk-produk diet. Tapi nyatanya, jumlah penduduk Amerika yang mengalami kegemukan bertambah mejadi 60% pada tahun 2010. Kenaikan itu disebabkan karena banyak mengkonsumsi makanan kaya gula, tepung, roti dan kue. Konsumsi ini diperkuat lagi oleh sugesti iklan di media," kata dr Phaidon L Toruan, dokter dan trainer hidup sehat.

Untuk menghindari perut buncit, dr Phaidaon menjelaskan bahwa ada beberapa hal yang harus diperhatikan, yaitu:

1. Kurangi karbohidrat sederhana
Sebaiknya mulai beralih dari mengkonsumsi karbohidrat sederhana ke karbohidrat kompleks yang banyak mengandung serat.

Misalnya menganti beras putih dengan beras merah, mengganti mie instan dengan spaghetti, mengganti bubur dengan oatmeal dan mengganti roti dengan ubi.

2. Jangan menyepelekan buah
Jadikan buah sebagai makanan utama dan sebaiknya dikonsumsi sebanyak 3 kali sehari. Buah banyak mengandung nutrisi yang tak kalah dengan karbohidrat.

Namun jangan mengganti buah asli dengan mengkonsumsi jus buah dalam kemasan karena kandungan nutrisinya sudah sangat berbeda. Jus dalam kemasan juga banyak ditambahi gula.

3. Hindari gorengan
Pada dasarnya semua proses memasak makanan baik dilakukan, kecuali menggoreng. Sebab, makanan gorengan dapat memicu peradangan dan membuat lemak manjadi mudah diserap tubuh.
Jika ingin menggoreng, pastikan makanan hanya ditumis dengan nyala api yang sedang atau kecil. Untuk mengurangi lemak trans, ganti minyak goreng dengan minyak zaitun dan minyak canola.

4. Batasi makanan manis
Orang banyak menyukai gula karena menyebabkan rasa nyaman di otak sehingga membuatnya ingin memakan makanan manis lagi.

Makanan manis memaksa tubuh memompa insulin sehingga tubuh kelebihan glukosa dan memicu penimbunan lemak.

5. Perbanyak olahraga
Banyak orang menghindari olahraga karena pada dasarnya 80% insting manusia itu menghindari sengsara dan 20% mencari kesenangan.

Orang juga banyak beranggapan bahwa olahraga harus dilakukan di lapangan, padahal tidak. Menjadwalkan olahraga akan membakar banyak lemak dan kalori.

6. Jangan kurang tidur
Sebenarnya kurang tidur tidak berakibat langsung pada pertambahan berat badan. Pertambahan berat badan di sini diakibatkan karena orang cenderung banyak makan sebagai kompensasi dari kekurangan tidur.

Artinya, orang yang kurang tidur membutuhkan energi ekstra sehingga banyak memakan makanan berlebih yang berujung pada kegemukan.
Description: 6 Tips Unik Menghindari Perut Buncit Rating: 4.5 Reviewer: Ade Tiawan - ItemReviewed: 6 Tips Unik Menghindari Perut Buncit

Manfaat Unik Minum Minuman Hangat

Anda suka minum minuman hangat? ternyata minum minuman hangat itu lebih bermanfaat dari pada minum minuman dingin, kenapa? penasarankan? langsung saja kita simak pembahasannya.

Minum minuman hangat memiliki beberapa manfaat bagus bagi kesehatan tubuh kita, berikut ini ada 7 manfaat minum minuman hangat:

1. Membersihkan. Minuman hangat amat sangat efektif untuk 'membersihkan' tubuh. Bila Anda memiliki masalah dengan sistem pencernaan, coba obati dengan meminum segelas air hangat dua kali sehari.

Dan mulai biasakanlah, meminum minuman hangat yang dicampur madu atau perasan lemon di pagi hari yang dapat membantu membuang racun dan membersihkan sistem tubuh.

2. Mencegah sembelit. Dehidrasi memang memicu sembelit. Untuk mengatasinya, coba minum segelas air putih hangat saat perut masih kosong di pagi hari. Cara ini efektif meningkatkan kinerja gerakan usus dan menyembuhkan sembelit.

3. Pelangsing. Yes, many dieticians recommended drinking hot water! Minuman hangat yang dicampur perasan lemon atau madu setiap hari dipercaya membantu menurunkan berat badan. Minuman panas ternyata efektif memecahkan timbunan lemak tubuh. Selain itu, juga menjadi penekan nafsu makan alami.

4. Atasi batuk dan pilek. Tentu saja, minuman hangat baik dikonsumsi saat sedang sakit. Air hangat dapat mengurangi nyeri tenggorokan dan mengeluarkan dahak.

5. Bikin berkeringat. Detoksifikasi merupakan pembuangan racun dari dalam tubuh, termasuk melalui keringat. Minuman panas memicu suhu tubuh meningkat. Untuk menjaga suhu tubuh tetap normal, tubuh akan berkeringat untuk mengeluarkan sebagian panasnya. Alhasil, racun-racun kulit dan pembuluh darah pun ikut keluar bersama keringat.

6. Meningkatkan sirkulasi darah. Sumbatan lemak di pembuluh darah akan hancur dengan minuman panas. Inilah menyebabkan aliran darah menjadi lancar, sehingga menyehatkan jantung.

7. Mengurangi nyeri tubuh. Minum segelas air panas dengan biji karambol merupakan cara mudah untuk menyembuhkan kram perut saat menstruasi. Selain itu, jika Anda sakit perut, sakit kepala atau nyeri di tubuh, segera minum segelas air hangat untuk pertolongan pertaman.Description: Manfaat Unik Minum Minuman Hangat Rating: 4.5 Reviewer: Ade Tiawan - ItemReviewed: Manfaat Unik Minum Minuman Hangat

Cara Diet dengan Air Kelapa Muda

Kelapa muda, siapa sih yang gak doyan makan buah kelapa apalagi yang masih muda, dagingnya terasa enak dan segar, tetapi tahukah anda kalau air kelapa muda bisa digunakan untuk diet? bagaimana bisa? mari kita lihat pembahasannya!

Seperti dilansir dari vemale.com, "Air kelapa adalah minuman alami yang baik untuk kesehatan dan diet," ungkap Chhandashri Bhattacharya, Ph.D., seorang pengajar dari Indiana University Southeast di New Albany. Dalam presentasinya, ia juga menjelaskan bahwa air kelapa muda ini baik dikonsumsi segala usia. Memberikan nutrisi yang cukup dan menggantikan ion-ion tubuh yang hilang setelah beraktivitas.

Kandungan potassiumnya tinggi, sehingga cocok diminum seusai berolahraga.

Dibandingkan dengan sporty drink lainnya, kandungan potassiumnya mencapai 1.500mg/liter, sehingga dapat mencukupi kebutuhan tubuh. Tingkat sodiumnyapun rendah, sehingga baik untuk diet.

Jim White, seorang pakar diet, seperti dikutip dari Shine mengatakan bahwa air kelapa muda ini juga baik untuk menyukseskan program diet. Pasalnya, air kelapa muda ini bebas kalori dan mengandung hanya 22 gram gula saja. Menggantikan minuman lain dengan air kelapa muda lebih membantu Anda mencegah ngemil dan makan makanan yang manis-manis.

Rasa manis dari air kelapa muda membuat kita kenyang lebih lama. Setidaknya dapat mengobati keinginan kita untuk mengonsumsi makanan manis.

Pun demikian, tidak dianjurkan mengganti seluruh kebutuhan air dengan air kelapa muda. Minum air mineral tetap jauh lebih sehat bagi tubuh Anda.Description: Cara Diet dengan Air Kelapa Muda Rating: 4.5 Reviewer: Ade Tiawan - ItemReviewed: Cara Diet dengan Air Kelapa Muda

Analisa Penyebab Pasangan Susah Hamil

Tentunya bagi pasangan suami-istri yang baru saja menikah, maka segera menginginkan momongan, tetapi ada yang susah untuk hamil, maka dari itu kita analisa apa penyebabnya? mari kita simak.

Pada titik tertentu dalam kehidupan seseorang, keinginan untuk memiliki anak menjadi sangat besar. Tapi bagi sebagian orang, mendapat kehamilan atau mengandung merupakan sebuah misi yang mustahil.

Menurut Mayo Clinic, sekitar 10 sampai 15 persen pasangan di Amerika Serikat tidak subur. Hal ini mungkin disebabkan karena berbagai alasan, bisa karena dari pihak laki-laki atau pun perempuan.

Menurut US Department of Health and Human Services, penyebab umum dari ketidaksuburan pada perempuan adalah adanya masalah dengan ovulasi. Ini adalah suatu proses pelepasan telur yang telah matang dari dalam rahim untuk kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk dibuahi.) Sebuah tanda umum dari masalah ovulasi di antaranya periode menstruasi yang abnormal, atau kurang lengkapnya periode menstruasi.

Di bawah ini adalah beberapa penyebab umum ketidaksuburan pada wanita, yang sebagian besar berhubungan dengan masalah ovulasi :

1. Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

PCOS merupakan kondisi yang menyebabkan kelebihan produksi hormon androgen dan merupakan salah satu penyebab utama infertilitas pada perempuan. Ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh PCOS menyebabkan masalah dengan ovulasi dan terganggunya siklus menstruasi. Kondisi ini juga sering dikaitkan dengan obesitas dan resistensi insulin.

2. Menopause dini

Menurut Mayo Clinic, menopause dini didefinisikan sebagai kekurangan atau hilangan menstruasi dan tanda awal habisnya folikel ovarium sebelum seorang wanita mencapai usia 40 tahun. Seorang perempuan dianggap menopause dini jika fungsi ovarium (indung telur) dan menstruasi berhenti sebelum usia 40 tahun. Penyakit kekebalan tertentu atau bahkan terapi radiasi dapat memicu menopause dini pada perempuan.

3. Kerusakan pada saluran telur (tuba)
Ketika saluran tuba meradang, hal ini mungkin disebabkan karena adanya penyumbatan atau jaringan parut, yang pada gilirannya, menyebabkan infertilitas. Kerusakan tersebut umumnya disebabkan oleh infeksi penyakit menular seksual, terutama klamidia. Kasus-kasus lain yang dapat menyebabkan penyumbatan pada tuba termasuk penyakit radang panggul, atau bekas operasi akibat kehamilan ektopik.

4. Endometriosis

Endometriosis adalah suatu kondisi dimana jaringan rahim tumbuh di luar rahim. Kondisi ini biasanya akan mempengaruhi indung telur, telur, saluran telur, rahim dan bahkan fungsi sperma. Dalam kasus endometriosis yang ringan, konsepsi masih mungkin terjadi karena tidak semua wanita akan mengalami infertilitas. Pada kasus ini, laparoskopi dapat digunakan untuk menghilangkan jaringan parut yang disebabkan oleh endometriosis untuk membantu pembuahan.

5. Ovarium jaringan parut

Faktor lain yang mempengaruhi ovulasi wanita adalah kerusakan fisik pada ovariumnya. Kerusakan tersebut dapat disebabkan oleh pembedahan akibat kista ovarium. Operasi konstan yang luas atau invasif dapat menyebabkan kerusakan jaringan parut ke titik di mana folikel ovarium tidak dapat lagi dewasa, akibatnya proses ovulasi menjadi tidak lengkap.

6. Adhesi pelvis

Adhesi pelvis didefinisikan sebagai jaringan parut yang terbentuk setelah operasi panggul, usus buntu yang dapat mengganggu kesuburan. Adhesi pelvis dapat mengubah struktur saluran tuba, sehingga sulit untuk telur wanita melakukan perjalanan melalui saluran tersebut.

7. Masalah tiroid

Hipertiroidisme adalah suatu kondisi dimana kelenjar tiroid terlalu aktif. Sedangkan tiroid hipotiroidisme, merupakan kondisi yang disebabkan oleh tiroid kurang aktif. Keduanya dapat menyebabkan masalah infertilitas pada wanita.

8. Pengobatan Kanker

Memiliki kanker dan menjalani radioterapi atau bentuk lain pengobatan kanker dapat mengganggu fungsi dari sistem reproduksi pria atau wanita. Penelitian telah menunjukkan bahwa penurunan kesuburan seorang wanita salah penyebabnya adalah efek samping dari radiasi. Namun kondisi ini juga tergantung dari bagian tubuh yang di sinari. Perempuan yang menjalani terapi radiasi harus membicarakan dengan dokter mereka tentang efek pengobatan yang mungkin akan memengaruhi kesuburan mereka.

9. Obat-obatan tertentu dan lifestyle

Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan infertilitas pada wanita. Tetapi dengan menghentikan konsumsi obat itu sepenuhnya, wanita masih mungkin untuk kembali menjadi subur seperti semula. Menggunakan obat-obatan, minum alkohol, merokok, makan tidak sehat dan kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan, dan olahraga atletik berlebihan juga dapat menyebabkan infertilitas pada perempuan.

10. Usia

Usia juga dianggap sebagai faktor umum terkait infertilitas pada perempuan. Perempuan di atas 40 tahun memiliki jumlah sel telur lebih rendah dan cenderung kurang sehat. Kemungkinan keguguran juga lebih tinggi pada wanita yang usianya lebih tua. Description: Analisa Penyebab Pasangan Susah Hamil Rating: 4.5 Reviewer: Ade Tiawan - ItemReviewed: Analisa Penyebab Pasangan Susah Hamil

Cara Unik untuk Mengetahui Kembaran Gaib Kita

Udah pada tahu belum kalau kita ini punya kembaran gaib? believe or not, agan bisa melihat kembaran gaib agan, bagaimana caranya? berikut cara lihat kembaran gaib, ada 8 langkah:

1. cabut 7 helai rambut kepala.

2. Ambil 7 potongan kuku tangan atau kaki

3. terus anda taro tuh semua di sehelai kain putih (apa aja, yg penting putih).

4. Udah gitu agan gulung deh kain putih yang ada isinya tadi.

5. Ambil jeruk purut, satu aja, Anda peras mpe abis.

6. Air perasan tadi Anda tetesin di gulungan kain putih.

7. Gulungan kain tadi Anda taro ditaman atau halaman rumah, dimana aja yg penting deket pager rmh, kalo bisa jangan ketauan orang lain, ga perlu ditanam taro aja diantara tumbuhan.

8. tungguin aja 7 hari, ntar kembaran Anda dateng, ga sampe malem kedelapan, dia bisa muncul dimana aja, ga ganggu, cuma muncul sepintas, biasanya kembaran itu niru apa yang udah pernah kita kerjakan atau yang lagi kita kerjakan, dia ga bisa diliat ma orang lain, cuma kita sendiri.Description: Cara Unik untuk Mengetahui Kembaran Gaib Kita Rating: 4.5 Reviewer: Ade Tiawan - ItemReviewed: Cara Unik untuk Mengetahui Kembaran Gaib Kita